Pourquoi faire du yoga? Les bienfaits du Yoga ne m’attire pas.  Ça me fait du bien ! Je profite de l’instant présent et je lâche prise.Pratiquer le yoga m’aide à être présente, ici et maintenant : en écoutant ma respiration et en étant à l’écoute de mes sensations, je laisse filer les pensées qui m’encombrent. […]