Le yoga, comme tout autre sport, nécessite donc une adaptée. Ces vêtements doivent vous aider à respirer, à vous asseoir en position de “lotus” et à tenir des postures complexes sans vous gêner.
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Les bienfaits du yoga
Pourquoi faire du yoga? Les bienfaits du Yoga ne m’attire pas. Ça me fait du bien ! Je profite de l’instant présent et je lâche prise.Pratiquer le yoga m’aide à être présente, ici et maintenant : en écoutant ma respiration et en étant à l’écoute de mes sensations, je laisse filer les pensées qui m’encombrent. […]
Le legging noir Femme: La tenue sport tendance incontournable Pourquoi le legging noir est il tendance? L’élégance est toujours noire, N’est elle pas belle cette citation pour définir la couleur noire? Le noir, une c’est aussi une couleur neutre qui exprime dans ces significations positives l’élégance, la simplicité, la sobriété, la rigueur et le mystère. […]